Joihinkin kipuihin auttaa, jos kropan kuvasi on palleroinen suojaavasti kuin tyyny, tunnelmaltaan vähän kuin varovasti puhaltaisit lämmintä ilmaa, jossa on tavallisia terveen elämän pöpökantaasi, aika läheltä kylmän ilman pöpöttömyydestä kärsivän raajasi pintaan. Tässä raajan nivelet ja lihakset & itse raaja ovat kaksi erityyppistä aluetta. Ne kumpikin vaativat omantyyppisensä pallo- tai kvähän niin kuin kaaripintaisen suoja-alyeen, jonka koko voi muuttua tilanteen mukaan, mutta olisi hyvä pyrkiä tasapainouseen symmetrisyyteen kehonkuvassa.
